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窈窕瘦身之饭后大量喝酸奶会有增肥效果
bisdldoy 发表于 2008-8-8 18:12:00 |
减肥误区1坚持按摩就能瘦脸; 减肥误区2抽脂后可一劳永逸;
减肥误区3轻度肥胖把胃缩小.专家提醒消费者，各种减肥方法层出不穷，选择时首先应了解适应症，切忌跟风；同时，减肥瘦身也不能忘记合理饮食和适当锻炼，不能过度依赖手术。
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保鲜膜瘦身操
bisdldoy 发表于 2008-8-4 12:56:00 |
吹气球、猛吃醋、缠保鲜膜，贴电话卡……
美眉瘦身“怪招”迭出
1.65米的身高50公斤体重，黄小姐的身材就像“阿拉穆汗”一样“不肥也不瘦”，可是最近她老是觉得自己“太胖了”，成天嚷着要减肥。经过一帮“狐朋狗友”的“热力推荐”，黄小姐的闺房内忽然多出来一大堆莫名其妙的“道具”，一招一式莫不以“怪”惊人——
怪招一：吹气球。“每天吹10个，包你管用呢！”黄小姐说，这在日本非常流行，吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用，一位同事靠这个已经缩小一寸腰围了。
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学校生活
bisdldoy 发表于 2008-7-18 18:05:00 |
水無月もなかばの、鎌倉。
空が間近に感じられるほど、青々と頭上を覆っている。その空に届こうとばかりに枝葉を伸ばす木々の、滴るようなその緑に目を細め、青年は額の汗を無造作に拭った。
意志の強さを示すような、凛々しい眉目。日焼けした精悍な顔つきには、常日頃なら猛者らしい闊達さが漂っているのであろうが、この日ばかりはさすがに気怠げな色が浮かんでいた。
「暑いな……」
眩しい陽光を浴びて、はるかに見える八幡の社(やしろ)の緑青（ろくしょう）色の屋根が、鮮やかに照り映えている。その参道であり、この鎌倉を貫くように一筋走る若宮大路(わかみやおおじ)の南端に、彼の住む館はあった。
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腰痛検査
bisdldoy 发表于 2008-7-12 17:47:00 |
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週末の朝
bisdldoy 发表于 2008-7-12 11:31:00 |
薬を飲んでます。
お医者様から許可が下りている限りの薬を
全部飲んでます。
それでやっと
イライラソワソワが
消えています。
でも体はやはり動きません。
それどころか
普段は気にならないところまで症状が出ています。
肩こり
腰痛
胃のもたれ
便秘
気持ちも少し落ち込んでいます。
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熱出
bisdldoy 发表于 2008-7-11 13:52:00 |
とりあえず何とか続けているレコーディングダイエットと辛うじて出ている母乳。
そろそろ体重の減りが止まってきてしまいました。
そこで???！
子パンダ（4320ｇ）を抱っこしてのスクワット決行！
3年前、ゆうさんがあまりに泣き止まなかったときに「抱っこしてスクワットをすると泣き止む」なんてことを本で見つけたことがあったんです。
確かに。
50回すぎからゆうさんは泣きやみ、スヤスヤ。
恐るべし！スクワット効果！って思っていたけど、またやることになるとは???。
最近寝る前にグズることが多くなった子パンダにスクワット決行。
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習慣
bisdldoy 发表于 2008-7-11 9:44:00 |
口が半開きになっている話は前回しましたが、今回は「猫背」
大抵、この「猫背」と「口半開き」はセットだったりします。姿勢が悪いと、さまざまな弊害が出てくる証拠です。
まず、猫背だと医学的にも血行が悪くなったり、骨盤が歪んだりと良い事はありません。
あたしも昔は猫背だったんですが、肩こりがひどく、冷え性で新陳代謝がよくなく、肥満児になりかけていました。
でも、猫背にならないように気をつけて、大袈裟かもしれないけどモデルの人がやっているキャット?ウォークをまねして姿勢よく歩くことを少しずつ続けながら、毎日ウォーキングをしていたら、自然と姿勢はよくなり、前は食べると太っていたのに、
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希望在这里能遇到你,谢谢!
bisdldoy 发表于 2008-7-2 15:28:00 |
"总是默默无言的等，总是做着爱做的梦，总在那个想你的夜晚点着一盏昏暗的灯……
你说我是个受过伤的人，已经失去了感情的真……
却在某年某月某日的某个时辰，享受了我充满爱的吻……"
婚姻的真谛是什么？在我看来，婚姻就是一个能够将瞬间的激情，掷入时间的熔炉中，任它日月穿梭，光阴荏苒，直到将激情升华成为一种绝非血脉，但更胜血脉的亲情的过程……
如果我爱你，我可以让你感受到世界上最精彩的浪漫……
如果你爱我，我可以让你享受到世界上最温馨的体贴……
人比较安静,喜欢旅游,喜欢户外,喜欢新奇的东西,喜欢不一样的感觉.现在一煤焦企业从
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障害とスポーツ
bisdldoy 发表于 2008-6-26 22:19:00 |
スポーツをする人の場合には、避けては通れないのが、これ！
膝の痛みなんです。しかも、どこまで、鍛えても問題はおきやすい。
平地でも、ジャンプしたときのショックで、
膝の靭帯を痛めます。
私も前十字を傷めたような???半年、正座できんかったです。
でも、比較的、いいのが自転車なんです。
それほどの負荷が急激にかからないから???
でも、
３月１５日 市川行徳から埼玉は森林公園 健康生活ダイエット,ダイエット伝言
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喘息
bisdldoy 发表于 2008-6-24 14:58:00 |
○○ですか？今日変わる自分を実感。
心や体の不具合、程度の差はあれ、誰でも抱えています。
でもその根本的な原因に目を向けずに、表面的に対処しようとしても解決しません。
それでは、根本的な原因って？
ズバリ！
何々でなければ価値の無い自分や他人。そういう思い。考え方、生き方。
何々でなければ価値が無い。だから、落ち込んでしまう。
何々でなければ価値が無い。だから、不安。
何々でなければ価値が無い。だから、細かいところにこだわってしまう。
何々でなければ価値が無い。だから、緊張してしまう。
何々でなければ価値が無い。だから
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